A la découverte du massage balinais

Un voyage immersif au cœur de Bali, île de traditions vivantes, de rizières sculptées et de temples nichés dans la nature. Pendant 13 jours, nous traversons des régions préservées, entre océan, volcans et villages balinais, de Tabanan à Sidemen jusqu’au cœur culturel d’Ubud.

Le séjour intègre deux formations certifiantes - massage balinais et Chi Nei Tsang - pour repartir avec des outils concrets et profondément humains. Chaque journée est rythmée par des séances de yoga, des temps de respiration et d’intégration.

Au-delà de l’apprentissage, c’est une expérience de présence, de toucher conscient et de reconnexion au corps. Un voyage à taille humaine, encadré avec soin, entre culture balinaise, transmission et transformation douce.

Jour 1 : Denpasar – Tabanan (Repas : –D)

Arrivée à Denpasar, accueil par votre guide francophone, puis route vers l’ouest de Bali, dans la région préservée de Tabanan, considérée comme le grenier à riz de l’île. Installation dans un écolodge niché entre rizières et océan, au cœur du village de Krambitan avec la fin de la journée libre pour récupérer du voyage.

Jour 2 : Tabanan (Repas : BLD)

Après la séance de yoga du matin et le petit-déjeuner, nous partirons en balade entre rizières et villages pour une journée d’immersion dans la région. Au programme : visite du palais des princes locaux, découverte du système d’irrigation traditionnel et participation à une action écoresponsable de nettoyage du littoral. Déjeuner préparé ensemble avec un chef local, partagé selon la tradition megibung, puis initiation aux offrandes et au tressage des feuilles de cocotier. Retour au lodge et reste de la journée libre.

Jour 3 : Tabanan (Repas : BLD)

Yoga matinal, puis petit déjeuner. Découverte du temple Pura Luhur Batukaru, gardien spirituel de l’ouest de Bali, au pied du volcan. Puis balade à vélo en douceur, essentiellement en descente, à travers rizières, hameaux et chemins de campagne. Retour au lodge pour le déjeuner. Fin de journée libre. Possibilité de rejoindre à pied la plage de sable noir de Pasut pour assister au coucher de soleil.

Jour 4 : Tabanan – Jimbaran (Repas : BLD)

Après la séance de yoga du matin, nous irons vers le sud de l’île. Nous ferons un arrêt au marché de Tabanan, riche en couleurs, fruits et senteurs et visiterons le temple royal de Taman Ayun, entouré de bassins, chef-d’œuvre de l’architecture balinaise.

Arrivée à Jimbaran, village côtier et port de pêche. Installation dans un hôtel de charme à proximité de la plage et fin de journée libre.

Jour 5 : Jimbaran (Repas : BL-)

Yoga matinal à l’hôtel. Début de la formation en massage balinais : remise du manuel, alternance théorie et pratique, enseignement en anglais avec traduction en français, déjeuner inclus sur place. Retour à l’hôtel en fin d’après-midi et temps libre pour intégrer.

Jour 6 : Jimbaran (Repas : BL-)

Formation massage durant la journée. Retour à l’hôtel en fin d’après-midi et temps libre pour intégrer.

Jour 7 : Jimbaran (Repas : BL-)

Formation massage durant la journée. Retour à l’hôtel en fin d’après-midi et temps libre pour intégrer.

Jour 8 : Jimbaran (Repas : BLD)

Dernière journée de cours à l’école de massage et retour à l’hôtel dans l’après-midi. En soirée, dîner convivial les pieds dans le sable, sur la plage de Jimbaran : poissons et fruits de mer grillés à la belle étoile. Dernière nuit dans le sud de Bali.

Jour 9 : Jimbaran – Sidemen (Repas : BLD)

Évaluation finale, atelier de préparation des potions traditionnelles “Jamu”, puis remise des diplômes. Départ vers l’est de Bali : paysages de rizières, plantations de salak, présence majestueuse du volcan Agung. Arrivée à Sidemen, village paisible niché dans un écrin de verdure.

Jour 10 : Sidemen (Repas : BLD)

Yoga matinal suivi du petit-déjeuner. Nous partirons ensuite à la découverte du village de Sibetan : ses plantations de salak, découverte de la fabrication de l’arak, rencontre avec la communauté locale, repas traditionnel partagé.

Jour 11 : Sidemen – Ubud (Repas : BL-)

Découverte du village de Tenganan, l’un des plus anciens villages de Bali, aux traditions pré-hindouistes préservées. Arrêt à Klungkung et visite de l’ancienne cour de justice royale. Arrivée à Ubud, cœur culturel et spirituel de Bali et installation dans un hôtel de charme proche du centre.

Jour 12 : Ubud (Repas : B–)

Journée libre à Ubud : balades, temples, rizières, musées, marchés, spas ou simple flânerie.

Jour 13 : Ubud – Denpasar (Repas : B–)

Derniers instants à Bali. Transfert vers l’aéroport de Denpasar pour le vol retour vers l’Europe.