Isla Gomera : sérénité & éveil

Ce séjour unique allie exploration, joie et reconnexion à travers une expérience immersive sur l’ile préservée de La Gomera. Chaque journée est pensée comme une respiration : un équilibre subtil entre ateliers guidés, instants dansés, découverte sensorielles et la liberté de suivre son propre élan. Et bien sur, la magie des paysages et des plaisirs simples de l’île. Plus qu’un séjour, c’est un voyage intérieur au contact du vivant, un espace où le temps ralentit, où l’on se retrouve, et où l’on repart un peu plus aligné, apaisé, profondément nourri et vivifié. Offrez-vous une parenthèse ressourçante sur l’île sauvage et préservée dans un décor naturel inspirant, aux Canaries.

Jour 1 : Arrivée à La Gomera, premiers pas vers le lâcher-prise (–D)

À votre arrivée, vous êtes invité·e à vous imprégner doucement de l’ambiance de Valle Gran Rey. Flânerie, installation et premiers repères dans ce lieu accueillant.

En fin de journée, un temps de bienvenue et de présentation du programme pose les bases du séjour. L’occasion de faire connaissance dans un cadre détendu, bienveillant et joyeux.

Jour 2 : S’ouvrir et se relier (BLD)

Cette première journée est consacrée à la découverte du groupe et à l’exploration de la culture locale, et des premiers outils d’ancrage. Vous êtes guidé·e à travers un atelier mêlant échanges, mise en mouvement, initiation à l’hypnose et à la méditation. Une première séance de respiration consciente et connectée viendra clôturer la journée. Un moment propice pour se poser, se connecter à soi, aux autres et à l’énergie du lieu et déjà laisser émerger la joie du partage.

Jour 3 : Plongée sensorielle et reconnexion (BLD)

La matinée vous emmène au large pour une exploration magique des côtes volcaniques et à la rencontre des cétacés. Un moment fort, entre ciel et mer, entre émerveillement et présence.

De retour sur terre, un atelier de bien-être et de reconnexion vous permet d’ancrer cette expérience à travers le corps, notamment via la biodanza (une danse de la vie accessible à tou·te·s)

Jour 4 : Explorer l’île, s’inspirer de ses paysages (BLD)

Une journée d’exploration au cœur de La Gomera, rythmée par la découverte de villages typiques, de panoramas spectaculaires et d’une nature saisissante.

Une marche suivie par une méditation dans le parc national de Garajonay vient ponctuer ce voyage extérieur d’un ancrage intérieur. La journée offre aussi un lien direct à la terre avec la visite d’une plantation locale.  Le plaisir des sens est à l’honneur.

Jour 5 : S’offrir un espace de liberté (B-D)

Cette journée est laissée libre afin que chacun·e puisse l’habiter selon ses envies : visite, randonnée accompagnée (ou pas), repos, baignade, shopping, massage ou simplement silence et écoute de soi. Un temps pour marcher, respirer ou ralentir … et intégrer à son rythme, en toute autonomie.

Jour 6 : Approfondir son chemin intérieur (BLD)

Une deuxième séance de respiration consciente et connectée ouvre la journée.
Dans un espace de pratique inspirant, vous êtes invité.e à clarifier votre projet, à tracer votre chemin. L’atelier du jour propose une exploration personnelle guidée.

Jour 7 : Intégrer et célébrer (BLD)

La journée démarre avec une marche douce au cœur du parc Garajonay, suivie d’une visite dans un village typique. Un espace de célébration vient clore cette aventure, pour honorer pleinement l’expérience vécue… avec joie et gratitude.

Jour 8 : Derniers instants, coeur ouvert (B–)

Avant le départ, une petite surprise vient marquer la fin de ce voyage intérieur.
Puis vient le moment du retour vers Tenerife, avec le cœur nourri, l’esprit apaisé, et peut-être l’envie de prolonger cette présence au quotidien.