Rando bien-être au coeur de soi !

Au cœur du Parc Naturel de Cabo de Gata, marchons entre terre et mer, criques et montagnes, dans une nature sauvage et préservée. Tout en randonnant, nous prenons conscience de notre corps et de notre esprit en leur offrant une alimentation saine et vivante. Nous utilisons des pratiques telles que : le chamanisme, la pleine conscience et le développement personnel pour une rencontre au cœur de soi et des autres !

Départ de chez vous : départ de l’aéroport de votre choix.
Aéroport d’arrivée : Alméria (ou Alicante avec surcout)
Selon votre choix, nous pouvons nous charger de l’achat de vos billets ou non.

Jour 1
Accueil à l’aéroport puis transfert vers votre hébergement.
Installation puis découverte de la ville et mini-rando avec superbe panorama.
Diner et nuit en maison d’hôtes.

Journées intermédiaires
Au programme :
– rando à la découverte du Parc Naturel de Cabo de Gata, entre montagne et mer, sur de petits sentiers rocailleux ;
– au rythme de pratiques « psycho-corporelles » : méditation de pleine conscience, éveil des sens, marche lente, respiration consciente, yoga, chamanisme, … ;
– découverte d’une alimentation saine et vivante : fruits et fruits secs, légumes crus et légumineuses, céréales et féculents, spirulines et racines, smoothies et tisanes, … ;
– partages et cercles de paroles ;
– spiritualité : méditation, cartes de guide, intentions du jour, journal de gratitude, … ;
– visites culturelles : villages authentiques, monuments historiques, … ;
– …

Dernier jour
Temps libre avant votre transfert à l’aéroport pour votre vol de retour.

Retour chez vous : arrivée dans l’aéroport de votre choix.
Selon votre choix, nous pouvons nous charger de l’achat de vos billets ou non.